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肿瘤流行病学专委会抗癌常识小课堂
2020-04-29 02:16  稿源:肿瘤流行病学专委会

  视频请点击:

  https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNzgwMTUzNQ==&mid=2247483847&idx=1&sn=0597075a8d8bd5b426242009efe66cca&chk

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    抗癌小课堂:

  一、 我国癌症的发病和死亡情况

  “三高一低”:高发病率,高致死率,高治疗费用,低生存率

  二、 癌症的危险因素知多少

  1. 不良生活方式:吸烟,饮酒,高脂高能量等不合理饮食

  2. 多种病原体感染:人乳头状瘤病毒(HPV),乙型和丙型肝炎病毒(HBV&HCV),幽门螺杆菌(Hp),EB病毒等

  3. 遗传因素;

  4. 心理情绪因素:抑郁或长期精神紧张等

  三、 生活中如何预防癌症

  1. 远离烟草:吸烟是最大的单一可预防危险因素

  2. 采取预防措施:接种疫苗,远离毒品等

  3. 保持体重

  4. 合理饮食(参见中国居民平衡膳食宝塔)

  5. 促进体力活动

  6. 限制酒精摄入(目前不存在安全饮酒量)

  7. 保持心理健康

  四、 如何及时早期发现癌症

  常见的癌症十大信号:

  1. 体表或表浅可触及的肿块逐渐增大

  2. 身体任何部位的非外伤性溃疡,特别是经久不愈

  3. 不正常的出血或分泌物

  4. 进食后胸骨后闷胀、灼痛、异物感和进行性吞咽困难

  5. 持续性干咳、声音嘶哑或痰中带血

  6. 长期消化不良,进行性食欲减退、消瘦等原因不明者

  7. 鼻塞、鼻出血、单侧头痛或伴有复视者

  8. 大便习惯改变或有便血

  9. 黑痣突然增大或有破溃出血

  10. 无痛性血尿

  1/3的癌症可通过改善生活方式来预防,1/3的癌症可通过早期发现被治愈,1/3的癌症可以通过积极综合治疗以缓解症状延长生命。抗癌不止宣传周,抗癌路上,你我同心!

 

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